为初期介绍面镜、呼吸管·蛙鞋的使用方法，先于水深轻浅处做面镜挤压平衡排水及耳部平衡的感觉，又在此时导入同伴制度。

1P1  装备的介绍

      面镜的配带、调整、防雾、排水、耳部平衡。

      呼吸管的配带、皮水面的呼吸、呼吸管排水。

      蛙鞋的配带·调整、正确使用方法。

    水面浮游、水面浮潜、使用面镜、呼吸管、蛙鞋的水面活动。

      踢水方式：垂直踢动、立泳，水平上下踢动。

      简单水肺潜水的介绍：着装、呼吸、游法。

      浮力的调整

      (时间：60分钟）

1P2  水肺潜水技术Ⅰ

      水肺装备的组合、著装、调节器检查、空气供给状况、救生衣（浮力）/配重带配备

      入水：需试各式姿势入水，使用调配器呼吸，救生衣（浮力）的检查与调整着SCUBA蛙鞋的踢动，调配器的排水面镜排水章鱼脚调节器的呼吸静止状态之并生呼吸水面活动与上岸法。

      （时间：60分钟）

1P3   浮潜与水肺潜水技术11

      浮潜技术：入水法、上岸法

      以迈步入水法。

      水面浮游。

      较长时间的屏气潜泳。

      星本装备的卸装与再着装。

      配重带的使用方法、配带。

      面镜、呼吸管排水的重复练习。

      水肺潜水技术：入水法、上岸法。

      加强调节器、面镜排水的技术。

      加强蛙鞋的使用方式。

      浮力控制之模拟。

      假设空气供给中断而进行同伴共生。

      於水面将装备脱下。

     （时间：60分钟）

1P4  水肺潜水技术Ⅲ

      高变入水法之技术。

加强面镜排水、蛙鞋的基本技术。

    活动练习、转动、浮力的控制。

      水中卸下水肺装备。

      穿着水肺装备，以呼吸管浮游水面，而後换成调节器潜入水中。

      由深水处使用梯子上岸法。

     （时间：60分钟）

1P5   水肺潜水技术Ⅳ

       加强利用巳B.C.(救生衣)或浮力装置的技术。

       放水面确保厚力。

       放水底及水中的浮力控制。

       以吐气调整上升速度。

（时间：60分钟）

1P6   急救的技术

       利用空气浮力将罹难者带回水面。

       保持浮於水面及拖曵前进。

       水面人工呼吸，保持气管畅通的正确姿势及重要性。

       请求救援及手示。

      （时间：60分钟）

1T7   水肺技术的再认识

     此阶段为止，课程中已教授过包含防寒衣在内的潜水装备之机能

       及住用方法也实际操作、训练，更体验了训练范围中最深入的部

       分，放此请再一次练习较不得心应手的课程。

       （时间：60分钟）

1P8   技术的检定

       评定并测验所教过的技术，保证学员能达到只要求的基准值；

       如连续进行反复练习，将可得知该学员之适合性与持久力。

       在这课程後不要忘记承认合格者为一星潜水员。

（时间：60分钟）

    当课程终了时，教练应评定学员之能力，并保证学员已学得充实的技能。

      主课程中以课程lP4与lP6最为重要。