海拉尔国家森林公园总面积14062公顷，分南园、北园、西园和后备资源区，统称为三园一区。
园内以樟子松（又名海拉尔松）天然林为主要景观，一般树龄都在百年以上，属国家珍贵保护树种。园内生长着一株胸径1米以上，树龄近500年的古樟子松—树王，呼伦贝尔各族人民历来把这株古樟子松当作“神树”、“宝树”来看待。
该园有各种植物41科120属160多种。动物主要以鸟类为主，主要有蒙古百灵、戴胜、白腰朱顶雀、三趾啄木鸟等。
公园南园内有距今九千年前北方草原细石器时期文化遗址，对研究中国古人类的社会形态，极具参考价值；名人峰南侧的多处侵华日军工事遗址，当时被称为沙松山阵地，是侵华日军在中国东北15处筑垒地域之一。