禹王洞国家森林公园位于山西省忻州市西张乡境内，1992年建园，面积为24380公顷。该区海拔在1050-1800米，气候凉爽，年平均温度在6-8℃，年降水量500毫米，无霜期150天。现有林地300多公顷，树木以人工直播油松为主，多为中幼林。
这里植被良好，动植物资源丰富。花木类植物主要有冬梅、山桃、山杏、山刺玫、大花飞燕草、石竹等。常绿树主要是油松。动物主要有山鸡、山兔、野狼和各种鸟类。
公元前20世纪末、忻州太原一带洪水泛滥，一片汪洋、部落首领大禹乘舟而至，见一奇峰突露水面，便系舟小憩，大禹登山眺望，反复察看，选准山势、即带领随从历尽千难万险、终于开凿一巨洞，直通河北省获鹿县，泄洪于渤海，这样太忻盆地得以恢复现状，百姓休养生息，繁衍后代、民谣曰："凿开获鹿口，空出晋阳湖。"
大禹整治水患后，见此地钟灵毓秀便传位启，独自返回山涧，得道得仙。于是．此洞名为禹王洞，此山便称作系舟山。山颠后巨石上的系舟环及大禹手痕，至今隐约可见。禹王洞又称仙人洞，洞深500余米、洞口大厅高8米，18米，中间硕大臼，撞痕斑斑。传说系大禹炼丹所用。左方洞壁上拓刻有清晰的"字迹"，笔画古奥、奇妙无穷，人称"天书壁"。洞内石钟乳、石笋、石柱、石幔、石花、石珠应有尽有。有的似大禹婶像；有的像深涧泄水飞瀑；有的如子母金狮情真意切；有的似得道老龟、逍遥自在；有的若天陷双蛙撑，造化八戒石、沙僧探险，仙女觅宝。有的雄奇似万年古塔、威坐巨佛。有的玲珑若玉簪金钗、翡翠玛瑙。有的似擎天玉柱，坚不可摧；也有音乐片石，轻弹既鸣。时而山穷水尽，景回路转；时而柳暗花明、别有洞天。传称此洞为"华北第一大溶洞"。公园山麓丘阜之上的福田思为历史悠久的古寺。相传大唐初，日本巨商福田先生偶至忻州时听说城东南有-奶奶庙、可决定人生男还是生女，很是灵验，便慕名而至、焚香叩拜，虔诚地捧回一泥塑男童，带回故里。不一年，其妻果真生一男婴，福田先生很是感动，15午后携子西渡大海，来还愿，并舍予金银珠宝。捐修寺院。唐王李世民得知后，特派大将尉迟恭前来监修。建成后的寺底雄伟壮观，金碧辉炽，取名为福田寺。金代时、著名爱国诗人、一代义豪元遗山父子在此读书著述，又新增一景--"东岩夜月"，民国年间，福田寺及"东岩夜月"被战火毁于一旦，"野史亭"是金代大诗人著名文学家、北方一代文雄元好问先生修史、学文之地。亭高9米多，基座高2米，六角攒尖顶形，设计奇特构筑精巧。金亡后、元好问被禁两年，后返乡构筑"野史亭"，矢志修史，四处奔波，搜罗传闻、途中病故，其子扶灵位归乡葬于"野史亭"北侧。现保存比较完好，游人络绎不绝，并被列为省重点文物保护单位，禹王洞森林公园以奇幽雅趣为特色、目前正在先善和规划中的建设项目主要有：
开发禹王洞：通往禹土洞的盘山公路，高压输电线路和600米的人行横道及停车场己修成，洞内的工程也已展开，以自然造型为主，人工修建为辅，并适当引入现代化旅游设施和声光电设备。
兴建植物园：禹王洞外群逶迤，雄浑峻逸，青松掩映、碧绿无垠、轻风吹来，绿波翻滚。
拟在洞外兴建"桃花园"一处、以山桃为主，分设花桃、垂丝桃、碧桃和蟠桃区；再往下设"观松区"，以油松为主体，补植杜松、侧柏、松柏、云杉等树种；此外设有"珍稀植物区"，有各省市树种专区及名树、珍树培植区；在崖畔扩建"北国梅园"、增加品种、使之成为独特的赏梅区；此外、还将设"藤木灌木区)，，种植爬山虎、沙地柏、山刺玫、散生乔木，以及由风景树、花卉、避暑亭等构成的小林园。
建成开放式动物园：大量繁殖和引进野牛动物，建成600多公顷开放式动物园，游人在此可观赏到各种珍禽野兽。在桃花园一带建造小型别墅、古茅庐、游艺场等、并设雅士书屋、仙人棋盘、怀古亭等。在观松区兴建小型人工湖，设立钓鱼台。
重建貂禅故里：绝代佳人貂禅，传说为忻州木芝村人，在此将兴建商品花卉基地和园林艺术公园。
禹王洞国家森林公园，集惊、险、奇、美于一体，是一处可登山探险、乘凉避暑、拜佛朝圣、怀古寄情、赏梅观松、狩猎垂钓的旅游胜地。