长野是日本比较罕见的内陆县之一，被称作日本的屋脊。西面屹立着号称日本阿尔卑斯山的飞蝉、木曾山脉，东边挡着赤石、三国山脉和关东山地，千曲川、天龙川、木曾川等大小河流发源于周围高山，汇入中央的星罗棋布的小盆地。除北部多降雪属日本海式气候外，大部分属于内陆式气候。1998年的冬季奥运会使长野县的声名远扬，长野县是日本少有的农业县之一，高原果树和蔬菜栽培很发达，号称园艺王国。林业也很发达，木曾山的桧林号称日本三大美林之一。
长野的观光资源很丰富，北阿尔卑斯山的穗高群峰是日本山岳旅行最佳选择，附近的松本城的天守阁是日本历史最长的城堡。城里还有日本司法博物馆、日本浮世绘博物馆。往北走，到长野市有著名的善光寺和长野市立博物馆。中野市附近有著名的温泉乡，在地狱谷的野猿公园居住着好多爱洗温泉的猴子。东部的轻井泽是日本著名的避暑别墅区，高尔夫球场、网球场、跑马场等娱乐设施齐备。往南的诹访湖畔，屹立着古朴的诹访大社。
全县分为以长野市为中心的北信和以松本市为中心的南信两部分。县都长野作为善光寺的门前町，自古以来就是文化、商业发达地区。昔日的城下町松本是北阿尔卑斯山的登山基地。交通便利的轻井泽历来就是东京的别墅。诹访、冈谷由于自然条件的关系，是制丝、精密机械工业城市。天龙川边的伊那和饭田将伊那谷商圈分为两部分。由于木曾川沿岸的平地十分狭窄，木曾十，一宿等观光产业便成为当地的主要产业。尽管长野县全境的情况各不相伺，但却都利用当地历史、自然优势兴办观光业。
前往长野市及其周边地区，从东京于新宿站乘JR中央本线Super Azusa快车直达上诹访站，车程约需150分钟。从大阪坐新干线到名古屋（约1小时），再换乘中央本线的特快列车（约2小时50分）。前往松本市及其周边地区，从东京的新宿车站乘坐JR中央本线的特快列车（约2小时30分）。
乘坐JR上越新干线从东京车站到越后汤泽车站换车到富山车站约4小时30分钟。
乘坐JR北陆本线从大阪车站到富山车站约3小时10分钟。
乘坐富山地方铁道本线特快从电铁富山车站到宇奈月温泉车站约1小时。
乘坐JR中央本线特急从新宿（东京）车站到冈谷车站约2小时20分钟。
乘坐JR饭田线从冈谷车站到伊那八幡约2小时50分钟。
乘坐JR东海道新干线从新大阪到丰桥车站约1小时50分钟。
乘坐JR饭田线从丰桥车站到天龙峡车站约2小时40分钟，到伊那八幡车站约3小时。