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北京走八达岭高速，直接到呼和浩特，继续沿高速到包头，再转至东胜（鄂尔多斯），东胜下高速，沿109国道直奔宁夏的石嘴山市，再上乌海--银川--兰州高速，抵达兰州。兰州小憩，继续沿213国道经临夏市可到夏河，也就是著名的拉卜楞寺。拉卜楞寺周边有甘加草原、桑科草原，高山草甸的景色相当的不错。从拉卜楞寺出发，沿相当好的省道，经合作市直奔尕海，一路上景色怡人，尕海周边令人心旷神怡。自尕海绕行玛曲，看看所谓的黄河第一弯，再前行至传说中的“中国瑞士小镇”---朗木寺。自郎木寺可经四川的若尔盖、唐克等地，前往松潘、九寨沟、黄龙等地。
唐克黄河九曲
你能相信这是如此清澈的黄河吗？
白马啸西风
麦洼天葬台，这是一个让人欲近又远、充满神秘的地方！
经过川主寺，直奔声名远播的黄龙。
是不是天上的瑶池仙境？
九寨沟的著名标志--定海神针。
雨后的九寨沟。清晨，雾霭如梦境般变幻，通向地或许是“指环王”的腹地。
来到成都，回到繁杂的都市，在窄巷子里寻找市井的“巴适”。可惜窄巷子也即将面临拆迁改造了。
甘南自驾游--心灵涤清之旅
2006盛夏之行--完整游记