信阳交通便利，区位优越。信阳交通、通讯十分便利。南距武汉天河机场、东距安徽阜阳机场均在150公里左右。境内有京广、京九、宁西三条铁路，有京珠、西合两条高速公路和在建的阿深高速公路，有106、107、312三条国道，交通四通八达。河南省唯一的出海口淮滨港航运可直达上海。国家通信干线京广、京九光缆以及西合光缆在信阳形成“信息高速公路”十字通道。
铁路
信阳市是河南省的“南大门”，北京至广州的京广铁路纵贯南北。附：信阳站列车时刻表
公路
市内有107国道、312国道通过，两条国道呈十字交叉状，分别可以通达武汉、郑州、合肥、南阳等地。