吉兰丹州、彭亨州及丁加奴州组成马来西亚的东海岸区。
丁加奴则以其渔村、长长的沙滩及未经淤染的珊瑚岛屿而受人注目。许多传统休闲活动如放风筝及玩陀螺等，还是吉兰丹及丁加奴人民打发闲暇时间的最佳消遣。
丁加奴州占地 1 万 2 千 9 百 55 平方公里，人口超过 1 百万。北接吉兰丹州，西南边及南端则接彭亨州。丁州拥有很长的沙滩，其面向南中国海的海岸线长打 240 公里，州内人民主要的职业是捕鱼。州首府是瓜拉丁加奴市。丁加奴和北部的吉兰丹非常相像，充满着强烈的马来文华及相同的传统活动，例如：放风筝、玩陀螺及印制峇迪布料等。
丁加奴是海滩滑浪者的天堂。这里以美丽洁白的海滩、海龟下蛋及未经淤染的岛屿，深深吸引了国内外的游客。最漂亮的岛屿是丁加奴州岸外的 PERHENTIAN ISLANDS 群岛，此处的海水清澈无比。每年的 5 月至 9 月，海龟（巨大的棱皮龟）皆会到访丁加奴海滩，主要的落脚处是兰道阿邦 RANTAU ABANG 。
丁加奴最大的资产是其人民在如诗如画的乡村，过着节制、安和乐利的生活。这里的生活还深受宗教、传统及文化的约束。丁加奴州人民备受称道的是他们的艺术作品、手工艺品及出色的造船技术。
历史
于瓜拉勿浪 KUALA BERANG 发现一座 1303 年的碑铭显示，丁加奴在当时就已是受伊斯兰王朝所统治。当时的丁加奴有向北部的进罗朝贡。随着马六甲王朝于 14 世纪兴起后，丁加奴亦成为马六甲王朝的臣属。不过，这样的身份并没有让丁加奴停止和进罗及中国进行商业活动。
丁加奴是于 1724 年时正式成为一个州，柔佛其中一位前苏丹的弟弟，苏丹赛纳阿比丁成为第一位丁加奴州苏丹。早期丁加奴州和柔佛保持紧密的关系，但是， 19 世纪时，进罗王朝控制了丁加奴，使它成为进罗的臣属。当时丁加奴州的统治者是苏丹奥马陛下 SULTAN BAGINDAOMAR ，他很有智慧的使进罗王不要干预州事务的运作，在他统治之下，丁加奴得以兴盛发展。
1909 年，英国进罗和约签署，丁加奴州的主权转让给了英国，一直到第二次世界大战被日本人统治为止。战后，州行政权又回到英国人手中，直到 1957 年我过独立为止。
瓜拉丁加奴
瓜拉丁加奴是丁加奴州的首府，这里是主要的文化中心及所有捕鱼活动的重要地点。此地属于半都市化的地方，您可以尽情享受周遭幽静迷人的景观。渔民们的日常捕鱼活动，提供大量摄取生活化照片的机会。
弥度
今年11月上旬（07.11.13—18），抱了侥幸的心态，我从吉隆坡跑到丁加奴，打算从那 里前往著名的热浪岛（Redang island）。结果下场悲惨。虽说之前已知雨季的大致资讯，没想到情况竟然真是如此严峻，热浪岛10月底就关门歇业了，没有丝毫的通融机会。当下气急败 坏，想硬闯海岛，结果被告知，因海上风浪甚大，前往热浪岛的渡轮也已取消，每周只有两班临时的渡船，为岛上员工与居民提供补给。
死心塌地的悲惨啊。（真抱歉，今天回想起来当时的自己，简直就是孤苦无告的祥林嫂）
痛定思痛，只好赶紧开展生产自救。
按当地人指点，顺海岸线南下大约15公里，找到一个名叫麻浪（Marang）的小镇，那边有一个名叫Kapas的小岛（当地人称棉花岛），据说即使在雨 季时也可能会开放，只因为小岛距大陆比较近，且开发较为成熟的缘故。待得赶到Marang渡口时，即被告之，Kapas岛上的生意也基本上停歇了，如果愿 意的话，也可以花远远超出你心理预期的价格租船前往。如果你愿意的话。最后，只能沮丧地选择放弃，像阿Q一样悻悻然跑到一处名叫Angullia的海滩， 混了四天。
幸运的是，海滩的度假村（Angullia Beach Resort）还开着，因为刚刚有附近一个学校的集体项目安排在那里举办，所以度假村他们也愿意收留散客。到第二天，团队离开之后，整个度假村里，就只剩 下我们两个不合时宜的蠢货了。服务员既同情又冷淡地招待着我们，脸上神情肃然，总让人觉得我们是坏了规矩的人——眼看着一个清闲又漫长的雨季，才刚刚开 始，就被我们这样给搅了。
两个人，白天还好打发，各各自得其乐地四处野游，到晚上，无边的黑暗袭来，没完没了的涛声，让人心里没底，小木屋就在离海十来米远处，假如发生什么地质灾难的话——不过，担心归担心，竟也夜夜没事。
海洋真是一个奇妙的所在，站在海边深深呼吸，其无限的大能，轻而易举就把人脱胎换骨了。只好什么也不做，发呆，散步，每天看海水怎样退下去，又涌上来， 怎样由清转浊，再由浊澄清。虽说是雨季，倒也没有遭遇到可怕的大雨，都是一阵一阵的，淅淅沥沥，有始有终。几天下来，内心的沮丧早被洗刷干净，洗心革面的 干净。静下心来，安安静静在海滩上散步，眺望风中的椰树，远处的岛屿，不经意中得到了意料之外的满足。
在海洋无边无际的喧声里，人间真好比区区浮沫一撇。
等到要离开时，竟有说不出的不舍。
离开丁加奴时，顺便在市区转了半天，行李就寄放在好心的旅游信息中心（鉴于我们的悲惨遭遇，他们愿意免费为我们保存行李，并欢迎我们下次再来）。
丁加奴是一个值得深度挖掘的地方，唐人街注定是剧情展开的舞台。丁加奴，华侨们称之为“登嘉楼”。登嘉楼，宋词一般动听的名字，后面不知道有多少百转千 回。唐人街不大，除了一道主街，还有几条短短的辅街。主街新近装修过，和马六甲老城的风格相近，看得出华侨们生活的用心。当地生活悠闲，上午十点钟，人们 陆续拎了报纸上茶馆，吃点心，下午四五点钟，似乎也有一个额外的吃喝节目。经过了度假村的饥荒之后（海滨度假村的餐饮太贵，周围也找不到任何餐馆，那几 天，吃饭是最大的美中不足），
在丁加奴，我因此妄生报复心，竟想把当地的小吃都过一遍，结果就此认识了丁加奴的葛丽泰·嘉宝，“登州家乡小食馆”的洪秀英女士。
年轻时候她心怀激烈，背上背包走过漫漫丝绸之路，一个人，从中原腹地一直走到佛陀的故乡。因参透生命而由衷流露的感激，开放在每一个亲切热情的举手投足 与言辞之间。来的都是客，她的这片小店，如今已是丁加奴华埠的一道景观。记得一定不要错过，一定得尝尝她亲手炮制的各种奇妙饮料。
丁加奴市内的去处，不容错过的，还有那个市场。市场里出售有各种各样的鱼生和奇异蔬菜，马来的穆斯林女子，身着颜色艳丽的长袍，守着她们的摊档，此情此只有在《镜花缘》里才读得到。
再有，在唐人街的背后，有一处荒凉的城市废墟，雨季里，丛生的草莽吞噬了那些几近颓塌的房屋，一片忘情的沧桑。
另外，别忘了绕着丁市纯白色的清真寺转上一圈，在热带，看见如此自重的建筑，也真不错啊。
附记：
一、亚航每天早晚有两班经济航班前往丁加奴。时间最好及时查询。在丁加奴市区，餐饮住宿都较为方便。
二、假如想到丁州的国家公园旅行的话，最好能够在机场租辆出租车前往。
三、老实说，马来西亚不是一个特别适合背包客的旅游目的地。当地根本找不到价廉物美的突突车，交通上，只能靠打车，要么就是徒步，没有别的选择。在饮食上，一旦出了城，饮食就很成问题。对这些问题，要提前做好心理准备。
行者指南
丁加奴是马来西亚东岸三个靠海州之一， 沿岸有许多深海潜水的好去处。
如果有时间，最好来一次天鹅岛离岛游，乘坐快艇45分钟，你就可以到达这个梦幻小岛。马来西亚语里的天鹅岛，意指“驿站”，天鹅岛保存得十分原始，甚至 不允许人在此过夜，只提供无垠的沙滩美景和翠绿的原始森林。据说天鹅岛在天然珊瑚潜水点的排名里面位列世界第一。穿上救生衣，戴上蛙镜，含上呼气管，埋头 入水，你就能看到水下神秘美丽的世界。另外，在海底还能发现一些铁质的船架，据说这片海底有多艘沉船，或许你还会发现宝藏呢！