非洲西南面大西洋中英国直辖殖民地。面积122平方千米。人口5362（1991）。居民主要是欧洲人、亚洲人和非洲人的混血种人。通用英语。大多信奉基督教。首府詹姆斯敦。辖阿森松岛和特里斯坦-达库尼亚群岛，面积258平方千米。
圣赫勒拿岛东距非洲大陆1930千米。为一死火山岛。地形崎岖多山。属热带海洋性气候，终年温和。
阿森松岛为一小火山岩岛，位于圣赫勒拿西北1131千米。面积88平方千米。人口1099人（1991）。行政中心乔治敦。地表多裸岩，植物稀少。气候温和少雨。1815年沦为英国属地。1922年11月英国殖民部接管，管辖权属圣赫勒拿岛。它是国际重要通讯中心，通过卫星和电缆向欧洲、非洲和美洲提供电讯服务。
特里斯坦-达库尼亚群岛为火山群岛，位于圣赫勒拿以南2100千米。面积170平方千米。人口297人（1991）。行政中心爱丁堡。最高点海拔2060米。气候温和湿润。1815年起被英国占领。1938年划为圣赫勒拿岛属岛。渔业税和邮票为当局主要收入来源。
1502年葡萄牙人到达圣赫勒拿岛。1633年荷兰人侵占。1659年英国东印度公司派兵占领此岛。1815～1821年法国皇帝拿破仑被囚禁并死于该岛。1834年该岛成为英国直辖殖民地，由英国派任总督管辖。第二次世界大战期间成为英国海军基地。1960年后，该岛逐渐发展成为重要的电信交通中心。
由总督统治，下设立法议会和行政议会。立法议会由议长3名官方长官和12名议员组成。行政会议由总督领导，由上述3名官方长官和5名当选为立法议会的成员组成。总督任立法议会和行政会议主席。1989年1月正式生效的宪法规定，该岛行政权与立法权归属英王室，但通常由本岛官员施行宪法条款。1993年5月组成的政府，总督兼首席长官A.胡尔。
经济很大程度上依赖英国政府提供的发展援助。主要农作物为玉米、马铃薯和蔬菜。主要经济活动为捕鱼、家畜饲养和手工艺。近年来发展了木材加工业。渔业资源丰富。1990年国民生产总值1850万美元。货币单位为圣赫勒拿镑，与英镑等值。 主要出口鱼类、手工艺品和羊毛，进口食品、饮料、烟草、饲料、建筑材料、机器设备及汽车等。1990年有沥青路98千米。无铁路和机场，对外交往主要靠海运。詹姆斯敦港为唯一港口。
中小学均实行免费教育。成人识字率达99％。报刊唯官方周刊《圣赫勒拿新闻》。政府设广播电台。